In letzter Zeit gibt es Gerüchte, dass Mizumoto, der Geschäftsführer von Kubokan, nach Feierabend nicht in Richtung Shin-Okubo-Bahnhof, sondern in Richtung Kabukicho verschwindet – und das stimmt tatsächlich.
Allerdings streift er nicht einfach so durch das nächtliche Shinjuku♡.Er läuft zur Shinjuku-Station zurück, um sich sportlich zu betätigen.
Der Auslöser dafür waren die Ergebnisse meiner Gesundheitsuntersuchung im letzten Herbst.
Bei Blutdruck, Cholesterin, Harnsäurewerten und anderen Faktoren, die das Risiko für Zivilisationskrankheiten erhöhen,reihen sich nun lauter „C“-Bewertungen aneinander.
Bis dahin war ich der Inbegriff von Gesundheit. Bei den Vorsorgeuntersuchungen hatte ich immer nur A-Bewertungen erhalten. Dochseit ich Mitte 50 war, tauchten hier und da B-Bewertungen auf, und kurz vor meinem 60. Geburtstag stieg die Zahl der C-Bewertungen rapide an.
Dabei geht es mir eigentlich gar nicht schlecht. Trotz dieser Flut von „C“-Bewertungen habe ich keinerlei subjektive Beschwerden. Im Gegenteil, ich fühle mich sogar fit. Als ich mich jedoch schlau gemacht habe, habe ich erfahren, dass genau dieser Typ am gefährlichsten ist. Das sind Leute, die in ihrer Jugend Sport getrieben haben und ein wenig Selbstvertrauen in ihre körperliche Verfassung haben. Selbst wenn sie bei der Untersuchung auffallen, machen sie sich keine Gedanken darüber und ändern auch nichts an ihren Lebensgewohnheiten. Anscheinend ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass solche „Onkel“, die sich auf ihre körperliche Verfassung verlassen, plötzlich umkippen und sterben (￣□￣；)!!
Das bin genau ich!! Ich will noch nicht in den Himmel kommen... Also habe ich einen großen Entschluss gefasst.Ich habe über 30 Jahre lang keinerlei nennenswerten Sport getrieben, aber seit letztem Herbst gehe ich nach der Arbeit von meinem Laden in Shin-Okubo zum Bahnhof Shinjuku. Da die kürzeste Strecke zu kurz ist,nehme ich dreimal pro Woche einen Umweg von etwa 3 Kilometern. Anfangs hatte ich selbst beim Gehen starke Muskelkater und brauchte über 30 Minuten für die 3 Kilometer, abermittlerweile schaffe ich es in 20 Minuten.Übrigens:3 Kilometerin 20 Minuten zu Fuß, das ist eigentlich ziemlich schnell. Man hat das Gefühl, die Leute vor einem nur so zu überholen. Das ist zügiges Gehen.
(↑ Ich habe mir zum ersten Mal seit 20 Jahren wieder Turnschuhe für das Spazierengehen gekauft)
Es sind nun etwa fünf Monate vergangen, aber ehrlich gesagt habe ich noch nicht das Gefühl, dass mein Körper leichter geworden ist oder meine Rückenschmerzen verschwunden sind. Da ich ursprünglich nicht in schlechter körperlicher Verfassung war, lässt sich das vielleicht nicht vermeiden. Im Gegenteil, das Abendessen nach dem Sport schmeckt so gut, dass ich unweigerlich zu viel esse. (Das geht doch nicht!)
Wie auch immer: Stetigkeit ist die Kraft. Mein Ziel ist es, bei der Gesundheitsuntersuchung im Herbst keine C-Werte mehr zu haben!
Wenn ihr abends einen älteren Herrn seht, der die Ome-Kaido-Straße im Eiltempo entlangläuft, könnte ich das sein.
Kubokan Mizumoto
