夜の青梅街道で爆速ウォーキングおじさんを見かけたら!? - TC楽器 - TCGAKKI

 

最近,有传言说,当这项工作压倒性时,久保公共经理Mizumoto将在Shin -okubo车站的方向上消失,并将在Kabukicho地区消失,这是事实。

但是,晚上的新月♡这不是四处游荡的原因。我要回到真久站进行锻炼。

起点是去年秋天的健康检查结果。

对于导致成人疾病风险的项目,例如血压,胆固醇,尿酸水平等。c判决已排队。

到目前为止,健康本身。医学检查结果全都是A。它50当我超过年龄的中期时,我开始做出一个Budge B和B判断,并且C判断在60岁之前急剧增加。

但是,我没有生病。即使是对游行的C判断,也没有主观症状。我很好。但是,当我查找它时,这种类型是最危险的。一个小时候参加体育运动的人,对自己的体力有些信心。您不在乎您是否会陷入体检,也不会改变自己的生活方式。似乎这种体力过度连接可能会突然死亡( ̄□ ̄;)!呢

只有我!呢我不想被召唤到天堂。 。这是一个重大决定。30我没有做任何一年多运动的运动,但是去年秋天,我开始从新宿车站回家的路。它接近最短的距离,因此3一公里的绕道路线每周三次。最初,我的肌肉疼痛在步行时非常严重,步行3公里花了30多分钟,但最近20我来了几分钟。顺便一提3公里20我知道,实际上很快。感觉超越前面行走的人。这是一个快速的步行。

(↑步行20年来首次购买运动鞋)

前5个已经一个月了,但是我真的不觉得自己的身体变得更轻,或者我的背部疼痛已经愈合。这可能不是一个好主意,因为我没有生病。相反,运动后的晚餐很美味,你吃得太多。 (Akan Yan)

无论如何,延续是力量。在今年秋天的健康检查中,我们的目标是零C!

如果您在晚上看到一个叔叔在Ome Kaido上爆炸,您可能会。

水管水簿 

管楽器

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